La conoscenza per scegliere consapevolmente cibi e stili di vita per vivere sani e più a lungo.
Due nuovi argomenti ! (Pubblicati in data 3 marzo 2021)
ABBASSARE LA GLICEMIA
(In modo naturale);
I valori glicemici alti si verificano quando il corpo non produce abbastanza o non usa efficacemente l'insulina, un ormone che regola il glucosio nel sangue e ne favorisce l'utilizzo da parte delle cellule per produrre energia. Passeremo in rassegna 15 modi naturali per abbassare naturalmente i livelli glicemici nel sangue ...
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IL PEPE NERO
Il pepe nero è così comune in cucina che oggi è facile darlo per scontato ma, questa spezia saporita e piccante, oltre ad impreziosire molte preparazioni alimentari offre numerosi benefici per la salute. Tradizionalmente, il pepe era usato come agente carminativo per alleviare i gonfiori dell'apparato digerente e per stimolare le secrezioni gastriche ma diversi studi ci dicono che ha anche molte altre proprietà salutari. Ne illustreremo nove ….
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Buona lettura.
Franco Giacosa
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